ان دور الرياضه فى تشغيل العقل مهم جدا فنجد ان النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا يعطى مساحه جيده للاستيعاب والتفكير انا جربتها شخصيا فحينما كانت تقف امامى اى مساله افكر فيها بعد صلاة الفجر وصدقونى كانت بتيجى
كما ان ممارسة الرياضه مهمه جدا بالنسبه لدارس الرياضيات وتنظيم الاكل
والنوم
اسالكم الدعاء