أجب عن الاسئله بصراحه و اعرف نفسك ،ستحتاج الي ورقه وقلم، وقم بتدوين اجابتك علي كل سؤال في الورقه: -
هل يصعب عليك الاعتراف بخطأك وتعتبر ذلك انتقاص من قدره تفكيرك؟

-نعم -لا -أحيانا
2-هل تري ان اراء الكبار قديمه وصارت مضحكه؟
-نعم -لا -احيانا
3-هل تتمسك بموقفك اذا عارضك الجميع وتزداد حماسه له؟
-نعم -لا -أحيانا
4-هل تنفذ ما تراه صحيحا أولا ثم تستشير الآخرين؟
-نعم -لا -أحيانا
5-هل تشعر دائما أنك علي حق؟
-نعم -لا -أحيانا
6-هلتري نصائح الكبار لك مجرد كلام يدخل من اذن ويخرج من اخري؟
-نعم -لا -احيانا
7-هل تشعر بالراحه مع صديقك الذي يوافقك علي الاائكم دون نقاش؟
-نعم -لا -أحيانا
8-هل ترتدي الملابس التي تعجبك ولا تهتم بالاخرين؟
-نعم -لا -احيانا
9-هل تشعر بالسعاده اذا خرجت من نقاش انتصر فيه رايك؟
-نعم -لا -أحيانا
10-هل تعتبر النقاش مضيعه للوقت؟
-نعم -لا -احيانا
11-هل تتشاحن كثيرا نع الاخرين؟
-نعم -لا -احيانا
12-هل تشعر في كثير من الاحيان انك وحيد؟
-نعم -لا -احيانا
13-هل يضايقك ان الاخرين لا يستشيرونك كثيرا؟
-نعم -لا -احيانا
14-هل تعتبر ان تراجعك عن رايك جرح لكرامتك؟
-نعم -لا -احيانا
15-هل تلاحظ ان كثيرون ينتقدون تصرفاتك؟
-نعم -لا -احيانا
اعطي نفسك(3)درجات عن كل اجابه نعم،و درجتين عن كل اجابه احيانا،ودرجه عن كل اجابه لا ثم قارن درجاتك بالنتيجه.*اذا حصلت علي درجات بين 15و23 درجه فأنت شخص متفهم و ملرن ال اقصي درجهيحبك الاخرون و يعتزون برايك كما انهم يستشيروك في امورهم دون حساسيه*اذاكانت درجاتك بين24و35 درجه فانت عقلاني الي حد كبيرتشعر في احيانا كثيره انك علي حق ولكنك تؤثر الابتعاد عن التوتر وتضطر للتنازل عن بعض آرائك لتمر الامور بسلام*اما اذا زادت درجاتك عن 35 فيبدو انك متعصب لارائكعنيد في مواقفك تثير المشاكل اذا دخلت مناقشه ولم يقتنع الطرف الاخر برايك تحتاج الي مزيد من المرونه وشيء من التنازل